圆白菜怎么保存到冬天

  保存圆白菜到冬天需要进行以下步骤:

  1.采摘:选择成熟、健康的白菜,利用割刀或剪刀直接从根部割断,保留约2厘米的基部。

  2.清洗:将采摘好的白菜放入清水中浸泡5-10分钟,然后用清水洗净。

  3.烘干:将白菜晾干,可以晾晒或者用吹风机吹干,注意要避免阳光直射。

  4.包裹:将白菜用保鲜膜或者塑料袋包裹好,放入冰箱储藏室中,温度调节在0℃-4℃之间。

  5.定期检查:每隔一段时间,将白菜取出检查是否有腐败迹象,如有腐败,应及时取出处理。

  6.处理腐败:如果发现有腐败的部分,应及时切除腐败部分,剩余的白菜仍然可以继续保存。

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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圆白菜怎么腌酸菜

2.腌制前处理:-将切好的圆白菜和胡萝卜放入深盆中,加入适量食盐,用手搅拌均匀,确保每片菜叶都沾到盐。4.成品:-发酵完成后,圆白菜酸菜即可食用。通过以上步骤,你就可以制作出美味的圆白菜酸菜了。


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