小朵银耳怎么泡发

  1.先把小朵银耳洗干净,用温水浸泡30分钟至1小时,以软化银耳。

  2.将泡软的小朵银耳放入清水中,用手捞几次,把泥沙洗净。

  3.将洗净的小朵银耳放入清水中,再加入凉开水,浸泡3-4小时至完全软化。

  4.将泡发好的小朵银耳捞出,用流动的自来水充分冲洗干净。

  5.银耳泡发后可以煮汤、炖煮、拌凉菜等,在烹饪前再用清水冲洗一遍,以去除异味。

如何判断银耳是否变质

如何判断银耳是否变质

通过观察外观、嗅闻气味、触摸质地以及检查储存环境,我们可以有效地判断银耳是否变质。一旦发现银耳有变质迹象,应立即丢弃,以免对身体健康造成不良影响。


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银耳的性味归经、功能主治及用法用量

银耳,又称白木耳,是一种珍贵的真菌类食材,其性味甘,性平,归肺、胃、肾经。银耳的功能主治颇为广泛。银耳中的膳食纤维还能帮助调节肠道功能,对便秘有一定的缓解作用。


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