增肥吃什么好消化

　　以下是一些增肥且易于消化的食物：

　　1. 燕麦片

　　2. 蛋白质饮料或蛋白质粉

　　3. 浓汤或肉汤

　　4. 水果沙拉

　　5. 酸奶

　　6. 蒸饺或花卷

　　7. 红烧肉或烤鸡胸肉

　　8. 浓缩果汁

　　建议增肥者选择易于消化的食物，每次食用量不要过多，多次进食，保持饮食多样化，并在饮食中增加适量的运动和锻炼。如有需要，建议咨询营养师或医生的建议。