牛肉可以和多种食材搭配炖汤，以下是一些常见的搭配：
1.萝卜牛肉汤：萝卜可以帮助去除牛肉的膻味，还能增加汤的清甜。
2.番茄牛肉汤：番茄的酸味可以中和牛肉的油腻感，而且富含维生素C，有益于身体健康。
3.土豆牛肉汤：土豆的淀粉质可以增加汤的浓稠度，而且营养丰富。
4.海带牛肉汤：海带富含碘元素，可以促进身体健康，而且和牛肉搭配口感鲜美。
5.蘑菇牛肉汤：蘑菇含有丰富的蛋白质和维生素，可以增加汤的口感和营养。
黄豆富含植物蛋白，小米则养胃易消化，两者一起煮粥，口感绵软又香浓。2.黄豆加玉米，粗粮搭配更健康黄豆和玉米一起煮粥，那叫一个实在！3.黄豆配燕麦，低脂又饱腹想控制体重的话，黄豆和燕麦煮粥准没错！
