太瘦的人穿西装可能会显得过于瘦弱，不够精神气爽，但是如果搭配得当，选择合适的款式和尺码，也可以穿出好的效果。建议选择剪裁修身的西装，搭配一些线条简洁的配饰，例如领带、手表等，可以起到弥补体型不足的作用，让整个人看起来更加精神和自信。也可以通过适当增加肌肉量和健康饮食来改善体型问题。
肠胃不好的人一顿固定吃七八分饱，具体分量大概为一拳主食、一拳半新鲜蔬菜、一掌厚度的优质蛋白，总体是日常正常饭量的70%-80%。1根据自身体型基础调整分量，不用死卡统一标准。2根据当天活动量灵活调整，不要一成不变。所谓七八分饱的感受，就是胃里已经没有饥饿感，也不会觉得发沉发胀，还能再吃一点但没有想吃的欲望了。
