益生菌是一种有益于人体的微生物,它们可以帮助维持肠道健康和消化系统顺畅运作。虽然一些益生菌可能会影响体重,但这通常不是增肥的主要原因。增胖和增肥的益生菌并不一定管用。如果您想增加体重,需要保证摄入足够的热量和营养素,建议咨询营养师或医生的建议。
大部分由肠道菌群紊乱引发的胃疼、胀气、便秘,补充合适的益生菌是管用的,但如果是器质性病变导致的这类症状,益生菌无法起到根治作用。