增肌粉在保质期内且未开封的情况下是可以安全食用的。但是如果开封后已经过了半年，建议不要再食用，因为其营养成分可能已经分解或失效，可能会影响健康。建议根据保质期和开封后的时间来判断是否可食用。
绝大多数肠胃蠕动太慢都是可以恢复的，只要找准诱因对症干预，基本都能调理回正常状态。1先纠正诱发蠕动慢的不良基础习惯。大部分轻症的蠕动慢，调整1-2个月就能明显改善。3长期坚持建立稳定的肠道节律。
