皮蛋是经过一系列特殊处理制成的。鸭蛋或鸡蛋要用皮壳、石灰、盐等材料包裹起来,形成了一层灰白色的外膜,再静置一段时间,期间水分会逐渐被蛋吸收,蛋液也会逐渐浓缩。然后,将外膜拆掉,将浓缩后的蛋液用茶叶水和其他调料浸泡发酵,最后就变成了皮蛋。
这个过程背后的原理是,石灰和盐的作用使蛋壳变得更加硬化,防止细菌进入蛋内并促进蛋液浓缩。茶叶水和其他调料中的酵母菌和细菌进入蛋内,通过发酵作用,使蛋液中的蛋白质和脂肪分解,同时也会产生一些有特殊香味的化合物。经过一段时间的发酵,蛋液会逐渐变成类似凝固的状态,形成了皮蛋。
一个皮蛋和一个鸡蛋的热量因多种因素而异,包括蛋的大小、烹饪方式以及制作工艺等。对于关注热量摄入的人群来说,在食用皮蛋和鸡蛋时,可以结合自身的饮食计划,合理控制摄入量,以达到营养均衡和热量控制的目的。