以下是一种简单的羊肉炒法，可根据个人口味加入其他调味料：
1. 准备材料：羊肉片、洋葱、青椒、蒜、姜、葱，食用油、盐、酱油、料酒。
2. 将羊肉片切成薄片，用盐、酱油和料酒腌制30分钟。
3. 将洋葱、青椒、蒜、姜、葱切成丝或小块备用。
4. 热锅凉油，加入葱姜蒜炒香。
5. 加入羊肉翻炒至变色，加入洋葱和青椒，翻炒几分钟。
6. 加入适量的盐和酱油调味，继续翻炒几分钟。
7. 出锅前加入少量料酒或醋即可。
这样做的羊肉肉质鲜嫩、口感清爽，配上香气四溢的青椒和洋葱，更加美味可口。
当归生姜羊肉汤搭配少量益肾药材调整后，是羊肉补肾壮阳效果最好的吃法，性质温和不易燥热，适合大多数需要调补肾阳的人群食用。药材不用多放，既可以辅助温补肾阳，也不会抢羊肉的鲜味，还能避免大补药材带来的上火问题。
