将鲜牛肉放在密封的塑料袋中，并将其放入冰箱的最冷部分（通常是冷冻室的最上面一层）。如果你不打算在几天内使用它，请将其放入冷冻室中。在使用前，将其放到冰箱中自然解冻。在解冻期间不要将其暴露在室温下，也不要在微波炉中解冻。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
