粉丝鸡蛋的做法:
材料:粉丝、鸡蛋、洋葱、葱、盐、胡椒粉、油
做法:
1.将粉丝泡软备用。
2.将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。
3.将洋葱切成丁,葱切成葱花备用。
4.锅中倒入油,放入洋葱丁和葱花煸炒至香。
5.将打好的鸡蛋倒入锅中,用铲子迅速翻炒。
6.加入泡好的粉丝,继续炒匀。
7.加入盐和胡椒粉调味,炒匀即可。
小贴士:
1.粉丝要泡软,否则炒出来会比较硬。
2.鸡蛋打散后一定要迅速翻炒,否则容易糊锅。
3.加盐和胡椒粉的量要适量,以免过咸或过辣。
胃不好想要科学养胃,核心是选对温和低刺激的食物、配合好的进食习惯,不需要盲目跟风买昂贵养胃补品,靠日常饮食调整就能慢慢改善胃部状态。