BMI（Body Mass Index，身体质量指数）消瘦的界值并没有一个固定的标准或界限。BMI值低于18.5即被认为是身体消瘦。这个标准并不是适用于所有人的，因为BMI值受到身高、体重以及肌肉、骨骼等因素的影响。在确定个人是否消瘦时，还需要考虑其他因素，如体重历史、营养状态、身体形态等。如果有消瘦的症状，咨询医生或营养师进行评估和诊断。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
