减脂肪增肌肉是指通过适当的饮食和训练，减少身体的脂肪含量同时增加肌肉质量。这通常需要控制摄入的热量，增加蛋白质的摄入量，同时进行适当的有氧和无氧运动。这样可以帮助身体消耗脂肪，同时促进肌肉的生长和修复，以达到减脂增肌的目的。
反式脂肪酸也就是一种对人体有害的脂肪，摄入过量的反式脂肪酸可能会对心血管有一定的危险。当然小孩子吃多了反式脂肪酸更影响发育和神经方面的健康。低聚果糖是植物性原料中提出来的，不含反式脂肪酸，里面都是对身体有益的成分。
