降血压蒲公英可以搭配以下食材：
1. 紫菜：紫菜富含蛋白质、维生素和矿物质，可以帮助降低血压和血脂。
2. 红枣：红枣含有丰富的维生素和矿物质，可以增强免疫力和提高体质，同时还有助于降低血压。
3. 菠菜：菠菜富含叶酸和钾，可以降低血压和保护心脏。
4. 豆腐：豆腐富含大豆异黄酮和维生素E，可以降低血压并保护心脏健康。
5. 紫薯：紫薯富含花青素和纤维素，可以降低血压和血糖，还有助于减肥和防止衰老。
春末夏初，田野间蒲公英盛放，将其制成茶饮既能保留营养，又可随时品味自然馈赠。第一步：选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英，这类叶片纤维丰富，炒制后茶香浓郁。
