水果萝卜怎么炒肉

  材料:

  1个萝卜、1个苹果、适量瘦肉、适量葱姜蒜、适量盐、适量生抽、适量料酒、适量糖、适量胡椒粉、适量水淀粉、适量食用油。

  步骤:

  1.将萝卜和苹果去皮,切成长条状;

  2.将瘦肉切成薄片,用盐、料酒、胡椒粉腌制10分钟;

  3.热锅加油,放入葱姜蒜爆香后加入肉片煸炒;

  4.加入萝卜、苹果翻炒均匀,加少许水焖煮10分钟左右;

  5.调入盐、生抽、糖,用水淀粉勾芡,炒匀即可出锅。

  小贴士:

  1.瘦肉可以选择猪肉、牛肉或鸡肉;

  2.萝卜和苹果可以根据个人喜好切成不同的形状,比如丝状或片状;

  3.放入适量的料酒和胡椒粉可以去腥提鲜;

  4.加少许水焖煮可以让萝卜更加入味。

肠胃不好吃胡萝卜行吗

肠胃不好吃胡萝卜行吗

1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。


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萝卜和什么菜一起炖好吃

1.萝卜炖排骨:这绝对是经典搭配!3.萝卜炖羊肉:羊肉性温,萝卜性凉,两者一起炖,既能中和羊肉的膻味,又能让萝卜的清甜更突出。4.萝卜炖鱼头:鱼头的鲜美和萝卜的清甜碰撞在一起,味道特别惊艳!


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