孩子增重食谱一周安排表

　　以下是一份孩子增重食谱一周安排表，供参考：

　　周一：

　　早餐：燕麦粥+鸡蛋+牛奶

　　午餐：米饭+鱼肉+蔬菜+豆腐汤

　　下午茶：坚果+水果

　　晚餐：小米粥+鸡肉+蔬菜+豆腐

　　周二：

　　早餐：香蕉牛奶麦片+猪肉馅饼

　　午餐：米饭+烧肉+蔬菜+鸡蛋汤

　　下午茶：芝士+水果

　　晚餐：番薯粥+牛肉+蔬菜+豆皮

　　周三：

　　早餐：蒸包子+鸡蛋羹+豆浆

　　午餐：米饭+红烧排骨+蔬菜+豆腐汤

　　下午茶：酸奶+水果

　　晚餐：糯米饭+炸鸡腿+蔬菜+鸡蛋汤

　　周四：

　　早餐：全麦面包+鸡肉肠+牛奶

　　午餐：米饭+炸鱼排+蔬菜+豆腐汤

　　下午茶：果汁+蛋糕

　　晚餐：蔬菜面条+牛肉+蔬菜+豆皮

　　周五：

　　早餐：野菜鸡蛋粥+豆浆

　　午餐：米饭+红烧牛肉+蔬菜+豆腐汤

　　下午茶：饼干+水果

　　晚餐：香菇炖鸡+米饭+蔬菜

　　周六：

　　早餐：鸡蛋三明治+牛奶

　　午餐：米饭+炖肉+蔬菜+豆腐汤

　　下午茶：薯片+水果

　　晚餐：番茄炒蛋+米饭+豆腐

　　周日：

　　早餐：肉松面包+牛奶

　　午餐：米饭+扣肉+蔬菜+鸡蛋汤

　　下午茶：冰淇淋+水果

　　晚餐：鸡肉粥+蔬菜+豆皮

　　注意：孩子的饮食需要根据其年龄、身高、体重、体质等因素来进行调整，具体饮食方案需咨询专业医师或营养师。