消瘦不是以瘦多少斤为标准的。消瘦是指身体变得瘦弱，体重减轻，皮肤松弛，肌肉萎缩，面容憔悴，精神萎靡等症状。其主要原因是营养不良、慢性疾病、压力过大、长期用药等因素导致身体消耗过多能量或营养素，使身体处于负平衡状态。消瘦与瘦多少斤无关，而与营养状况和身体健康状况有关。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
