长得太瘦不一定是病，可能是个人体质或生活习惯的原因造成的。 如果瘦的过度，且伴随着其他症状，如食欲不振、消化问题、营养不良等，可能是某些健康问题的表现。 例如，甲状腺功能亢进、消化系统疾病、心理疾病等都可能导致体重下降。 如果长时间保持太瘦的状态，建议咨询医生以及改变饮食和运动习惯来调整体重。
1.粥类主食是首选，温和易消化胃肠虚弱时，粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类，提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭，关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充，每日摄入量控制在200克以内，避免过量导致腹胀。
