长得太瘦不一定是病,可能是个人体质或生活习惯的原因造成的。 如果瘦的过度,且伴随着其他症状,如食欲不振、消化问题、营养不良等,可能是某些健康问题的表现。 例如,甲状腺功能亢进、消化系统疾病、心理疾病等都可能导致体重下降。 如果长时间保持太瘦的状态,建议咨询医生以及改变饮食和运动习惯来调整体重。
银耳羹的浓稠胶质是口感与营养的关键,但许多人在熬煮时总遇到不出胶、汤水清稀的问题。掌握以下5个技巧,即可轻松熬出胶质饱满的银耳羹。此方法可使银耳在15分钟内初步出胶,缩短炖煮时间。