卤牛肉的腌制方法有很多种，以下是一种简单的方法：
材料：
- 牛肉（选用里脊、肩胛肉等瘦肉部位）500克
- 生姜3片
- 葱1根
- 料酒1汤匙
- 酱油2汤匙
- 冰糖2小块
- 桂皮1小块
- 八角2个
- 花椒适量
- 清水适量
步骤：
1. 将牛肉切成约2-3厘米见方的小块，用清水冲洗干净。
2. 生姜切成片，葱切成段备用。
3. 在锅里加入适量清水，放入牛肉块。加入料酒，大火煮开。
4. 捞出牛肉块，洗净血沫后放回锅中。
5. 加入生姜片、葱段、酱油、冰糖、桂皮、八角和适量的清水。
6. 火调至小火，盖上锅盖，煮约1个半小时到2个小时。
7. 关火，放凉后放入冰箱冷藏一晚（或至少数小时），让牛肉块充分吸收卤汁。
8. 食用时，可以将卤牛肉切成薄片，拌入适量的卤汁，配以葱花、芝麻等调味即可。
小贴士：
- 在煮牛肉前，可以将牛肉放入滚水中焯水，去除血水并保持肉质鲜嫩；
- 卤牛肉的卤汁可以根据个人口味调整，比如加入豆豉、辣椒等调料；
- 存放卤牛肉时应放入密封容器中，以免卤汁挥发。
1.炖煮更锁鲜，营养全释放牛肉纤维粗，炖煮能软化肉质，让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱，维生素C能促进铁吸收，营养翻倍！3.烤制增风味，控油更健康烤牛肉能减少油脂，保留肉香，适合健身或控脂人群。
