裙带菜本身就有一点点腥味，但以下方法可以减轻腥味：
1. 先将裙带菜用淡盐水洗干净，浸泡5-10分钟，沥干备用。
2. 热锅凉油，放入姜片、葱段爆香。
3. 加入白糖炒至糖溶化。
4. 将裙带菜放入翻炒几下，然后加入适量的水煮开。
5. 加入盐、鸡精等调味品煮开后，关火撒上葱花即可。
少放些葱姜蒜等调料也可以减轻裙带菜的腥味。
裙带菜多久吃一次比较好，这个问题并没有一个固定的答案，因为它取决于个人的身体状况、饮食习惯以及营养需求。裙带菜多久吃一次比较好应根据个人情况而定。
