一般被称为“能量吸血鬼”,这类人通常会在与别人交流时,将自己的负面情绪强加给对方,导致对方感到紧张、疲惫和烦躁。这类人通常没有意识到自己的行为对别人造成的影响,并且缺乏自我反思和情绪管理的能力。如果你认识这样的人,可以尝试与他们沟通,并提醒他们自己的行为。也要注意自己的情绪,学会保持积极乐观的心态,避免被他人的负面情绪所影响。

1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!
