这可能是营养不良引起的。建议您增加摄入高蛋白、高纤维、多维生素的食物，例如鸡肉、鱼类、豆腐、蔬菜、水果等，适量增加饮食量，保持良好的休息和睡眠。如果情况严重，建议就医检查，为您的健康定下方向。
胃强脾弱致消瘦需先调脾固本，控制饮食节奏，配合健脾食疗与运动。总之啊，胃强脾弱导致的消瘦，不是一天两天就能调好的，得慢慢来，从调脾、饮食、运动三方面入手，坚持一段时间，身体肯定会慢慢好起来的。
