负面情绪很大的人是指经常感到沮丧、焦虑、愤怒、恐惧等消极情绪较为强烈的人。这些人经常抱怨和诉苦，难以看到积极的一面，他们的情绪会影响身边的人，甚至会影响到自己的生活质量。负面情绪很大的人一般缺乏自我控制能力，对生活中的挫折和困难难以应对，经常认为一切都是不公平的。这种情况下，建议这些人可以通过寻求帮助、进行咨询或者心理治疗来调整自己的心态和情绪，找到更积极的生活态度。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
