以下是一种简单的方法:
食材:
- 鲜牛肉(500克)
- 葱(适量)
- 姜(适量)
- 大蒜(适量)
- 生抽(适量)
- 料酒(适量)
- 白糖(适量)
- 盐(适量)
- 植物油(适量)
步骤:
1. 将鲜牛肉切成小块,用清水冲洗一下,沥干备用。
2. 葱、姜、大蒜切成细末,备用。
3. 热锅加入植物油,倒入牛肉块煸炒至变色。
4. 加入葱姜蒜末煸炒,加入适量料酒翻炒。
5. 加盐、白糖、生抽调味,继续翻炒至牛肉熟烂即可。
温馨提示:
1. 切忌煮时间过长,以免牛肉变得老硬。
2. 凉水冲洗可以去除血水和杂质,使牛肉更加美味。

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。
