1. 切刀
将火锅白菜切成约2厘米的宽度,然后再将宽度切成约2厘米的长度,这样就可以得到一块块的白菜片,可以方便入味。
2. 装盘
将切好的白菜片铺在盘子里,可以摆成圆形或者花型,再加上一些色彩鲜艳的蔬菜和肉类,让视觉效果更加美观。最后可以根据个人口味加上一些调料,如香油、芝麻酱、辣椒酱等,即可享用美味的火锅白菜。

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。
