芹菜降血压的效果的方法是将新鲜的芹菜切成小段，用开水烫一下，然后加入适量的盐和姜末拌匀，即成芹菜姜汁。每日饭前饮用一杯，每次饮用量不宜过多，取决于个人情况。芹菜还可以生食、炒食、炖食等多种方式制作，也可以与其他蔬菜、水果搭配食用，具有良好的补血、降血压的效果。血压过低或低血糖患者不宜多食。
素炒芹菜要好吃，关键在选材、火候和调味，掌握这三点就能炒出脆嫩鲜香的芹菜。3.调味出锅：这时候加点盐，别太多，芹菜本身就鲜。快速翻炒均匀，让调料裹满芹菜。这样炒出来的素炒芹菜，脆嫩爽口，蒜香浓郁，简单又好吃，保证你吃一次就爱上！
