有些人的身体代谢率比较高，即身体能够快速消耗掉摄入的食物中的热量，从而不容易积累脂肪。有些人的生活习惯、饮食习惯也会影响体重。例如，他们可能会更倾向于选择健康、低卡的食物，或者保持较高的运动量，这些都有助于控制体重。有些人可能存在基因上的优势，使得他们更容易保持瘦身。
