小茴香菜可以用来调味菜肴，让菜肴更加美味。以下是几种小茴香菜的吃法：
1. 炒菜时加入小茴香菜籽，可以使菜肴口感更加香气四溢。
2. 将小茴香菜和蒜一起炒，可以制作出香脆可口的小茴香蒜。
3. 将小茴香菜和姜一起煮成茶，可以改善胃口。
4. 将小茴香菜和牛肉一起烤，可以制作出美味的烤牛肉串。
5. 将小茴香菜和米饭一起煮，可以制作出香气四溢的小茴香米饭。
小茴香菜的用途非常广泛，你可以根据自己的口味进行调配和搭配，制作出更加丰富多样的美食。
3、搭配外用增强缓解效果：胃冷痛急性发作的时候，除了内服还可以趁热舀出刚炒好的盐小茴香，装进厚实透气的棉布袋扎好口，隔着一层薄衣服敷在胃脘部位，凉了之后可以重新加热再敷，内外搭配能更快缓解不适，调理期间要注意避开生冷、辛辣刺激的食物，避免影响调理效果。
