通常情况下，身体消瘦时，脸部、手臂、小腿等较为瘦削。这些部位的肌肉量和脂肪量相对较少，比较容易受到食欲不振、营养不良等因素的影响而产生消瘦的情况。不同个体的消瘦情况也可能会有所不同。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
