东北白菜之所以是绿色,是因为它的叶子中含有大量的叶绿素,这是一种可以吸收阳光能量并促进光合作用的绿色色素。在光合作用中,植物会利用阳光能量将二氧化碳和水转化为能量和氧气。叶绿素在这个过程中扮演着重要的角色,因此植物的叶子通常也呈现出绿色。虽然这种白菜叫做“白菜”,但实际上它的颜色是因为其芯部没有受到阳光照射而长成的白色,叶子依然是绿色的。

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。
