鸡蛋和豆浆一起食用不一定会造成胀气，因为个人消化吸收能力不同。但是对于胃肠道比较敏感的人群，同时摄入大量的蛋白质和碳水化合物，可能会增加胃肠负担，导致胀气等不适症状。建议食用时适量搭配，避免同时大量食用。
红豆搭配红枣、桂圆、黑米打豆浆，补血调理气血的效果更好。
