偏瘦的人吃什么补品

　　偏瘦的人应该注意摄入足够的营养和能量，可以考虑以下补品：

　　1. 多种维生素和矿物质补充剂：包括维生素B族、维生素C、钙、铁、锌等，有助于增强身体免疫力、促进健康的新陈代谢和增强体力。

　　2. 蛋白质补充剂：蛋白质是构成肌肉的重要成分，可以选择乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等，有助于增加肌肉质量和增强体力。

　　3. DHA/EPA补充剂：有助于促进心血管健康，调节血脂、降低血压，增强脑部功能。

　　4. 肠道益生菌补充剂：有助于增强肠道健康，改善消化和吸收功能，提高营养吸收率。

　　5. 能量补充剂：可以选择高能量、高蛋白、高碳水化合物的能量饮料或营养餐，增加能量摄入，促进健康体重增长。但要注意选择营养均衡、不含过多添加剂和糖分的产品。