火锅的白菜可以按照以下步骤切:
1.将白菜叶子摊放在切板上,用刀沿着叶子边缘切去硬茎部分。
2.将白菜叶子对折,再对折,形成一个三角形。
3.将三角形的底部切掉。
4.将三角形沿着中间的折痕切成细丝状即可。
注意:切白菜时使用锋利的刀,这样切出的白菜丝会更加细腻。
圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。