增肌粉的碳水化合物含量因品牌和类型而异，碳水化合物含量范围在每100克中30克至80克不等。建议根据自己的身体状况和饮食需求，选择适合自己的增肌粉，并在使用前仔细查看产品标签。
同等重量下，日常食用的煮熟米线的碳水化合物含量比米饭更高。1.拿我们日常吃的成品状态对比，每100克煮熟的米饭碳水化合物含量大概在25-28克左右，而每100克煮熟的米线碳水含量能达到35-40克，单位重量下米线的碳水明显更高。
