猪腰含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够补充身体所需的营养成分。猪腰炖配合不同的药材、食材，可以有不同的保健功效。
以下是猪腰搭配不同的食材所具有的补身体功效：
1. 猪腰炖木耳：木耳富含膳食纤维和维生素，能够帮助降低血脂、调节血糖，促进肠胃消化，同时能够增强免疫力。
2. 猪腰炖山药：山药富含淀粉质和多种氨基酸，能够帮助滋补肝肾，增强体力和免疫力，还能够降低血糖、血压和胆固醇。
3. 猪腰炖黄豆：黄豆富含蛋白质、维生素和矿物质，能够提高身体的免疫力和抗病能力，还能够降低血脂、血糖，预防心血管疾病。
4. 猪腰炖当归：当归具有活血化瘀、调经养颜的功效，能够帮助女性调理月经、缓解痛经，同时也能够滋补肝肾、补血养颜。
猪腰炖配合不同的食材，可以有不同的保健功效，但是需要根据个人身体状况和需求选择适合自己的食材搭配。
益生元是针对肠胃调理的食品类的，一般是作用于肠道内的菌群，通过对肠道内菌群的喂养，来帮助肠道内有益菌群的生长，从而抑制和清除有害菌致病菌的发展，从而起到调节肠道内菌群平衡的效果。
