这种情况可能是因为人体代谢率较高,即消耗能量的速度比较快,而且可能偏爱吃低热量、高营养的食品,所以虽然吃得多但消耗的也多,不容易胖。也有可能比较活动量大,消耗的能量也更多。即使不胖,过多的进食也并不利于健康,仍需要注意合理饮食和适量运动。
能吃不胖不吸收大多和肠道吸收功能弱、热量摄入不足或消耗过大、饮食结构不合理有关,大部分情况都可以通过日常调理得到改善。