剁牛肉怎么炒才嫩

  以下是一些剁牛肉制作技巧,帮助使其更加嫩:

  1. 先将牛肉切成较小的块状,这样容易煮熟;

  2. 在腌制前先将牛肉用苏打水浸泡5-10分钟,再用清水冲洗干净,这样可以去除一部分腥味并使肉变得嫩滑;

  3. 加入一些酱油、料酒、姜片等调料进行腌制,时间不要超过20分钟。过去,很多人习惯用柔软剂来腌制牛肉,但这种方法已不被推荐,因为柔软剂对人体有害;

  4. 炒制时先用大火快炒,让牛肉表面受热并形成锁住汁水的结壳,之后再转小火煮熟;

  5. 如果条件允许,可以在牛肉中加入些许牛肉酶粉(买之前请确认该品牌是否符合食品卫生标准),或用小苏打或柠檬汁来代替牛肉酶粉进行腌制,这样可以帮助肉质变得更加松嫩。

牛肉怎么吃有营养又好吃

牛肉怎么吃有营养又好吃

1.炖煮更锁鲜,营养全释放牛肉纤维粗,炖煮能软化肉质,让蛋白质、铁等营养更好吸收。推荐搭配彩椒或洋葱,维生素C能促进铁吸收,营养翻倍!3.烤制增风味,控油更健康烤牛肉能减少油脂,保留肉香,适合健身或控脂人群。


>>查看更多内容

牛肉面的牛肉怎么煮好吃

1.选肉和预处理:先挑对部位,牛腱子、牛腩或者牛肋条都行,带点筋膜的更香。大火煮开转小火,盖上盖子慢慢炖,牛腱子得俩小时,牛腩一个半小时,牛肋条一小时就差不多。最后半小时加盐,太早加肉会老。


>>查看更多内容
牛肉面的牛肉怎么煮好吃

相关内容