玉米胡萝卜排骨汤的做法

  材料:

  1、排骨500克

  2、玉米1根

  3、胡萝卜1根

  4、姜片3片

  5、葱1根

  6、盐、生姜粉适量

  步骤:

  1、将排骨洗净焯水,捞出备用。

  2、玉米和胡萝卜均切小块,葱切段备用。

  3、锅内加水,烧开后将排骨放入,大火焯水去腥。

  4、捞出排骨,放入清水中再次煮开,倒掉浮沫。

  5、放入姜片、葱段、玉米和胡萝卜。

  6、加盖炖煮20分钟。

  7、加入适量盐和生姜粉调味,炖10分钟即可出锅。

肠胃不好吃胡萝卜行吗

肠胃不好吃胡萝卜行吗

1.肠胃不好可以适量吃胡萝卜,但要注意烹饪方式:胡萝卜本身富含胡萝卜素、维生素A和膳食纤维,这些成分对肠胃有保护作用。但肠胃不好的人不建议生吃,生胡萝卜质地较硬,且膳食纤维较粗,可能刺激胃黏膜或加重消化负担。


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胡萝卜和白萝卜能一起吃吗

关于胡萝卜和白萝卜能否一起吃,存在不同的观点和建议。胡萝卜和白萝卜都属于寒性食物,如果一起食用过多,可能会对胃肠道造成一定的刺激,引起腹泻等不良反应。如果身体状况良好,适量食用胡萝卜和白萝卜是可以的,但不要过量食用。


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