豆浆含有一定量的膳食纤维，但并不是粗纤维食物。粗纤维食物通常是指膳食纤维含量非常高的食物，如全麦面包、燕麦片、水果、蔬菜等。豆浆虽然含有膳食纤维，但其含量相对较低，且并不属于粗纤维食物的范畴。
红豆搭配红枣、桂圆、黑米打豆浆，补血调理气血的效果更好。
