基围虾属于比较嫩的海鲜，煮的时间不能太久，否则会变硬，建议如下步骤：
1.首先将基围虾放入清水中浸泡20~30分钟，让其排出泥沙。
2.水烧开后，加入适量盐和姜片，再把基围虾放入锅中煮熟。
3.待基围虾变色后，立即捞出，放入冰水中浸泡一会儿，让其更加爽脆。
4.最后沥干水，加入生姜、蒜末、辣椒、醋等佐料拌匀，即可食用。
这样煮出来的基围虾味道鲜美、口感爽滑，非常适合搭配啤酒和清淡的饭菜。
慢性胃炎想要养好，需要长期坚持健康的饮食、作息习惯，做好情绪管理，配合规范的医学干预，绝大多数都能控制症状、逐步养好。如果是萎缩性胃炎这类需要监测的类型，一定要遵医嘱定期复查胃镜，及时调整养胃方案。
