1. 汤底选用骨头和莲藕,骨头可以选择猪骨或牛骨,但不要使用鸡骨,因为它容易使汤味道变得不纯净。莲藕本身就有一定的甜味和香气,可以增加汤的鲜美度。
2. 墨鱼和排骨要提前腌制一下,这样能够使它们更加入味。腌制时间在30分钟以上。
3. 加入适量的白胡椒粉和姜片可以使汤更香更味美。
4. 炖的时间要足够长,至少1个小时以上,才能使汤变得浓郁。
5. 最后加入盐要适量,不要加太多,否则会影响汤的鲜美度。

墨鱼煲排骨汤完全可以放萝卜。2从食用安全和营养来说,三种食材不存在成分相冲的问题,墨鱼能提供优质蛋白,排骨可以补充钙和胶原蛋白,萝卜富含膳食纤维跟多种维生素,搭配在一起营养更均衡,食用后不会产生不良反应。