白菜怎么腌制好吃的做法

  下面是一种简单好做的白菜腌制方法:

  所需材料:

  - 白菜 1个

  - 盐 50克

  - 糖 50克

  - 大葱 1根

  - 姜片 适量

  - 辣椒末 适量

  - 食用油 适量

  步骤:

  1. 将白菜洗净,去掉根部,然后将叶子撕成2寸左右的小块。

  2. 在一个大碗中,将盐和糖混合在一起,然后倒入一定量的开水,搅拌均匀,等待盐糖溶解后冷却至室温。

  3. 将白菜叶子倒入溶液中,确保其全部被液体覆盖,然后放在室温下腌制24小时。

  4. 将腌制好的白菜捞起并沥干水分,然后加入切好的大葱、姜片和辣椒末,再倒入1-2勺食用油,搅拌均匀即可。

  5. 将腌制好的白菜放入冰箱中冷藏,冷藏时间越长,味道就越浓郁。

  小贴士:

  1. 腌制白菜时,可以根据个人口味和偏好添加其他调味料和香料,如葱姜蒜、花椒、八角、香叶等。

  2. 沥干白菜的水分可以使其更加干爽,也更容易吸收调味料的味道。

  3. 建议选择口感比较脆爽的白菜来腌制,这样味道更佳美味。

圆白菜和白菜的营养有什么不同

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圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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