做法：
1.准备好500克的猪肋排、一条海带和一个白萝卜。
2.将猪肋排洗净，放水中焯水3分钟，捞出来洗净。
3.将洗净的海带切成小段，白萝卜切成块状备用。
4.在锅中倒入清水，将焯过水的猪肋排放入煮沸，撇去浮沫，煮30分钟。
5.加入切好的海带和白萝卜块一起煮10分钟。
6.最后加入适量的盐，继续煮3分钟即可。
温馨提示：
1.猪肉焯水可以去味，但注意不要煮太久，否则肉质会变硬。
2.海带有抗病毒、提高免疫力的功效，是一种营养丰富的食材。
3.排骨和白萝卜都有滋补身体、补充营养的作用，适合在秋冬季节食用。
1.短期冷藏法刚买的新鲜海带别急着洗！2.长期冷冻法如果海带买多了，冷冻保存更省心。3.盐渍保存法这是老一辈常用的方法，适合阴凉通风处存放。这种方法能延长海带保质期，但盐分较高，高血压人群需控制用量。
