芹菜虾仁腰果怎么炒好吃

  材料:

  芹菜,虾仁,腰果,姜片,蒜片,盐,酱油,料酒,生粉,食用油

  做法:

  1.芹菜洗净切段,虾仁洗净备用,腰果用干净的厨房纸擦干备用。

  2.热锅凉油,放入姜片、蒜片略爆香,加入虾仁煸炒至变色,加入少许盐和料酒翻炒均匀。将虾仁捞出备用。

  3.锅中再加一些油,加入芹菜翻炒,加入腰果翻炒,加入少许盐和酱油调味,翻炒均匀。

  4.将之前炒好的虾仁放入锅中,拌匀后加入适量的水,盖上锅盖焖煮几分钟。

  5.加入少量生粉勾芡,翻炒均匀即可。

  温馨提示:

  1.炒虾仁时火不要太大,以免炒糊。

  2.炒腰果时也要掌握好火候,避免腰果炒焦。

  3.芹菜焖煮时需要加适量的水才能焖煮熟透。

  4.最后加入生粉勾芡可以使汁液更加浓稠,口感更好。

腰果和核桃哪个补肾

腰果和核桃哪个补肾

核桃则性温味甘,归肾、肺、大肠经,主打补肾温肺、润肠通便,尤其擅长缓解肾虚导致的腰痛、咳喘、便秘等问题。核桃虽补肾效果更直接,但同样需控制量,过量可能引发腹胀或肥胖。


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腰果怎么做可以吃

捞出腰果沥干水分,放入预热好的烤箱中,以低温烘烤至表面金黄即可。除了以上几种常见的制作方法外,腰果还可以用于制作甜品、糕点等美食。腰果的烹饪方式多种多样,可以根据个人口味和喜好进行选择。


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