喝汤臣倍健蛋白粉能增肌吗

　　喝汤臣倍健蛋白粉有助于肌肉生长和修复，但必须与适当的训练和营养计划结合使用，才能实现增肌的效果。蛋白质是肌肉生长和修复所必需的重要营养素，汤臣倍健蛋白粉可以提供高质量的蛋白质，帮助身体吸收足够的蛋白质来支持肌肉生长。注意适当的训练和饮食也很重要，只有综合考虑这些因素，才能达到z佳的增肌效果。