电饭煲雪梨银耳汤的做法

  材料:

  1.雪梨1只

  2.银耳30克

  3.冰糖适量

  4.水适量

  做法:

  1.银耳提前泡发,洗净,去除杂质。

  2.雪梨洗净去皮,去核,切成小块备用。

  3.将泡发好的银耳放入电饭煲中,加入适量水。

  4.将雪梨放入电饭煲中,再加入适量冰糖。

  5.按下电饭煲的煮饭键,等待电饭煲自动煮熟即可。

  温馨提示:

  1.如果喜欢更甜一些的口感,可以在煮的时候多加一些冰糖。

  2.银耳和雪梨都有润肺的作用,适合经常在空调房间中工作或居住的人食用。

  3.煮好的雪梨银耳汤口感清甜可口,喝起来非常滋润,非常适合夏天食用,也可以作为冬天的补品。

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雪梨银耳汤可以加姜吗

雪梨银耳汤完全可以加姜,还能根据体质调整汤性,适配更多人群饮用。雪梨性偏凉可润肺清燥,银耳性平能滋阴养胃,姜性温可温中散寒,加姜刚好中和雪梨的凉性,避免体质偏寒的人喝了之后出现肠胃受凉不适的问题,也不会破坏三者原本的营养价值。


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