以下是鱿鱼的好吃炒法:
1.清炒:将鲜鱿鱼洗净,用沸水焯烫,切成丝或片,加入葱姜蒜热油爆香,然后将鱿鱼加入翻炒,加适量盐和鸡精调味即可。
2.鱼香炒鱿鱼:将鲜鱿鱼洗净,用沸水焯烫,切成丝或片,葱姜蒜切末备用。油热后加入葱姜蒜炒香,加入泡辣椒酱、豆瓣酱、甜面酱等调味料,炒香后加入鱿鱼翻炒,最后加适量盐、醋、糖调味即可。
3.咖喱炒鱿鱼:将鲜鱿鱼洗净,用沸水焯烫,切成丝或片,土豆、胡萝卜切块备用。将油热后加入洋葱炒香,加入适量咖喱粉翻炒,再加入土豆、胡萝卜煮软,最后加入鱿鱼翻炒,加适量盐、糖、鸡精调味即可。
4.黑椒炒鱿鱼:将鲜鱿鱼洗净,用沸水焯烫,切成丝或片。油热后加入黑胡椒粉炒香,再加入鱿鱼翻炒,最后加适量盐、鸡精、生抽调味即可。

1.泡发处理:干鱿鱼需提前用冷水浸泡12小时以上,中途换水2-3次去除盐分和杂质,确保彻底软化。2.馅料调制:将鱿鱼丁与韭菜、胡萝卜、香菇等时令蔬菜混合,按1:2比例搭配。蒸熟后趁热食用,鱿鱼弹牙、韭菜清香,搭配一碗小米粥更显鲜美。
