怎么保持开心

　　1.注重身心健康：健康的身体和清晰的头脑是保持开心的一个重要因素。坚持适度的运动和健康的饮食，以及充足的睡眠和休息可以帮助你保持身心健康。

　　2.与他人建立联系：与亲朋好友互动，建立社交网络，可以提高你的幸福感。共享你的喜悦、担忧和问题可以使你更有底气，更加乐观。

　　3.追求自己的梦想：追求自己的目标可以让你感到满足和有意义。努力实现自己的梦想，让自己的生活更加充实和有意义。

　　4.积极的态度：乐观的态度可以帮助你从困难中找到解决办法。要坚信自己可以克服任何问题，相信自己有能力实现自己的目标。

　　5.培养兴趣爱好：发展自己的兴趣爱好可以增强你的自我价值，提高你的心情和满足感。

　　6.欣赏生活：保持开心的的方式之一就是学会感恩和欣赏现有的生活。学会珍惜自己所拥有的，会使你更加满足和开心。