一天上3一4次大便怎么回事

　　可能是以下原因之一：

　　1. 饮食不良：吃太多高脂肪、高纤维食物或者缺乏水分会导致消化不良和排便困难。

　　2. 肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征等，会引起频繁的大便。

　　3. 精神压力：心理压力过大会影响肠胃功能，导致大便频繁。

　　4. 药物副作用：一些药物，如泻药、抗生素等，会导致腹泻和排便频繁。

　　建议去医院检查一下，确定病因后采取相应的治疗措施。饮食方面要注意均衡饮食、适量补充水分，避免过多摄入油腻食物和高纤维食品。减少精神压力，避免长时间久坐等习惯不良行为。