身体消瘦可能是肾阴虚或肾阳虚引起的。肾阴虚是指肾阴补养不足，阴虚阳亢，表现为手脚心热，盗汗，口干，咳嗽口干，消瘦等症状。肾阳虚则是指肾阳气虚，表现为手脚冰凉，腰膝酸软，精神疲乏，消瘦等症状。需要通过具体症状和体检等综合判断，确定是肾阴虚还是肾阳虚，并进行相应的中医调理。
胃强脾弱引起的消瘦，核心要以健脾助运、平衡脾胃功能为调理方向，只要坚持调整饮食、养脾习惯，必要时配合调补，大多能逐步改善消化吸收，稳定增加体重。1.调整饮食结构和进食方式，控胃火养脾。2.养成日常养脾习惯，提升运化能力。
